１１月に、第６回目を迎えるママキラ！！
回を重ねるごとに、進化しています！！
今回の新企画！！
ママ☆キラ 無料セミナー！！
事前予約を絶賛受付中～！！
気になる無料セミナーは！！
いったい、何があるのか！？
３つとも、一気に紹介しちゃいます！！
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ウォーキング教室 ～お試し無料サンプル～ ここではウォーキング教室の体験として
歩くための基本的な足運びを練習します。
それぞれの姿勢から個別でのアドバイスもさせていただきます。
短い時間ですが、普段、歩くときの意識が変わるかも？
開催日 １１月１０日 （土）
開催時間 １１：３０～ ・ １４：３０～ ・ １５：３０ ～ 約２０分
定員 各回 ６名様
※ 運動靴、もしくは履きなれたフラットシューズ（ヒールのないもの）で
お越しください。
※ 足が十分に開ける服装でお願いします
講師 松本寛子 フリーインストラクター
指導暦19年（内4年育児休暇）の経験から
≪心とカラダ≫を健康へと導いていくための
Lessonを行っています。
現在は月60本以上のLessonを担当。そして
自分自身を上手に≪循環≫させるための
「Style map ～個人カウンセリング～」も
展開しています。
私のできることで精一杯のお手伝いが出来れば良いなと思っています。
講師来歴
平成06年、TIPNESS梅田店にトレーニングジムSTAFFとして入社。
年間約350人（退社迄延べ2000人）との
「マンツーマンカウンセリング」からトレーニングメニューを作成。
「筋コンディショニング」「ストレッチ」「アロマリラックス」
「ボールエクササイズ」「青竹エクササイズ」「はじめてスイミング」
「アクアウォーキング」「アクアシェイプ」「ライド」
「ボクササイズ」などのLessonを担当。
平成13年、TIPNESS梅田店 退職。
平成18年、スポーツ施設STAFFとして仕事復帰と同時に
フリーインストラクターとしての活動を開始。
※取得・修了資格一覧
■ TIPNESS アクアビクスアカデミー修了
■ TIPNESS アクアビクスアカデミー応用科修了
■ ライド（リーボック サイクルトレーニング）ライセンス
■ 日本フィットネスボクシング協会B級ライセンス
■ 日本健美操協会 健美操認定指導員
■ 日本ルーシーダットン普及連盟 マスターインストラクター
■ スタジオKiki ウォーキングインストラクター
Blog 松本寛子の【Style map】 ～カラダのお稽古～
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すべて伝授！？
プロのお掃除テクニック大公開！
年末大掃除直前ということで、お掃除のプロである
トクさんが実際に現場で実践している お掃除テクニックを
一挙大紹介！
実演主体で、眠たくならず、ワクワクが止まらない
60分間を過ごして頂けますよ v(^-^)v
開催日 １１月１１日 （日）
開催時間 １３：００～ 約６０分
定員 ございません
講師 徳永 英人 掃除の悩み解决師・クリーンカウンセラー
ハウスケアクリニックTokunaga
某ハウスクリーニング大手
フランチャイズ本部で勤務。
加盟店スーパーバイザー兼
テクニカルアドバイザーとして
各店への清掃指導や現場指導
研修システム構築等の
仕事を担っていました。
また、研修実績や現場経験を活かし
全国各地の各施設でお掃除セミナーを開催。
カルチャースクールや、リフォーム関係企業のイベント
シルバー人材センター等 様々な場所で開催し
すべて、好評価を得てきました。
現在は、この企業で10年間学んできた事を活かし
ハウスケアクリニックTokunaga として独立起業。
今日に至ります。
※年末大掃除早割キャンペーン実施中！
詳しくはホームページをご覧ください
HP 大阪のおそうじ、ハウスクリーニング、エアコンクリーニングのご相談は ハウスケアクリニックTokunaga
Blog 【大阪発】ハウスケアクリニックTokunaga の『お掃除・片付け相談室』
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ママは宝箱ワーク
ママの中に潜んでいるお宝発見！！
家族のことに一生懸命になっている日常から離れて
自分のことを振り返るワークをすることで
自分でも忘れていたような
あ！私、こんなことやってたやん！！
そういえば、私、こんなん好きやったわ～！ を発見！！
眠っている才能が目覚め、ワクワクと夢が広がるママの最初の第一歩。
そんなワークを今回はママキラ
企画として 無料で体験していただきます。
こんな方も是非どうぞ。
- 何か自分も始めたいけど何をしたらいいのかわからない。
- 私に出来ることってあるんやろか？？
- 自分のことって自分でもよくわからないわ。
- 私には、才能なんてないわ。
- もし、何か見つけるきっかけになったらいいな。
- 楽しそうなので受けてみよ。
ママが明るい方に向かって歩いて行くための
最初の第一歩としてお役に立てたらと思っています。
開催日 １１月１０日 （土）
開催時間 １３：００～ 約６０分
定員 １０名様
講師 岡本まゆみ ママココハッピー主催
実行委員会代表
高齢出産後、あることがきっかけで
日本メンタルヘルス協会の心理学を学び
その後、ベビーマッサージの資格を取得後
育児中のママの心のフォローアップに
力を入れ、ママメンターとして活動中。
初めての出産は、女性にとって嬉しい反面
とまどいや不安も多いことに気づき、
少しでも、力になれたらと、心理学の観点から
楽しく育児をできるように
わかりやすく、お話をさせていただいてます。
日本メンタルヘルス協会基礎認定カウンセラー
ベビーマッサージセラピスト
幼稚園教諭普通免許
小学校教諭普通免許
ヒプノセラピスト
整理収納アドバイザー２級認定
メンター講座受講中
九星気学講座受講中
姓名鑑定講座受講中
2005年に出産したむすっこと二人、お互い刺激しあって
親も子も成長しながら、お喜楽育児実践中です♪
開催日時
２０１２年 １１月 １０日（土）１１：００ ～ １７：００
２０１２年 １１月 １１日（日）１０：００ ～ １６：００
※入場は終了時刻３０分前まで
平野区画整理記念会館 ホール
大阪府大阪市平野区中野２丁目７－１６
最寄り駅 大阪市営地下鉄 谷町線 駒川中野駅 徒歩１０分
入場料 無料
※材料費・体験費用は各ブースにて
奄海るかセルフマガジン・無料配布中
